一天一包烟烟瘾算重吗（一天一包烟烟瘾算重吗知乎）

大家好，近期很多朋友对于

一天一包烟烟瘾算重吗

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每个人都知道，抽烟有害健康。包括烟盒子上面都在提醒广大的烟民，抽烟对身体是有很大的危害的。可是，还是有很多人每天照抽不误。基本上只要是抽烟的人，在抽烟的数量上都是越抽越多的。一天抽一包多烟的人，说明烟瘾还是不小的。至少会让人少活多少年，这个就没人敢给这个答案了。

很多人问，一天抽一包烟的人，会不会缩短寿命啊？答案就是，如果用两个身体素质一样的人来做比较，如果一个人经常抽烟，另一个人则一个烟都不抽，那么，三十年后，不抽烟的人比抽烟的人身体健康程度肯定要好。

抽烟对身体有哪些危害？

第一：抽烟对肺的损伤是非常大的。

因长吸烟会导致大量的尼古丁和烟雾进入到肺里，很容易引起咳嗽，时间长了，有可能会造成肺部里面的垃圾过多，又无法排出，从而影响肺的正常功能，有很多的人就是因为烟龄太长，抽烟量过大而得了肺癌。

第二：抽烟有损家人的健康。

大家都知道二手烟对家人的危害，特别是一些长期生活在一个，住在一起的两口子，如果有一人抽烟，那别一个人就惨了，天天被动的吸入那么多的二手烟。很多的女性朋友就是因为吸二手烟过多而得的肺癌。

第三：吸烟会导致人的心肺功能严重下降。

有很多长期吸烟的人，经常会觉得心跳速度快、呼吸短促。这是因为吸烟会增加心血管疾病的风险。有研究表明，长期吸烟会导致动脉变窄，血压发生升高，血液变得粘稠，增加了患心脏病的机率。

看了以上的信息，你还会认为自己只吸一包多烟，不会对身体有什么影响吗？世界卫生组织都是倡导大家积极戒烟，毕竟长期抽烟是对身体有百害而无一益的。其实，吸烟不仅伤肺，它对人体的伤害几乎是“全方位”的。如呼吸道系统、心脑血管系统、女性的内分泌系统等，只要抽烟，就会对身体造成损伤。有统计数字表明，全球每年死于抽烟的人数高达500万。看到这个数字，你还可以安心的抽烟吗？